“领导力十（shí）律（lǜ）”的第七律就（jiù）是反思。刚刚（gāng）说（shuō）完“失败了？不要紧！”一定要接着（zhe）问一（yī）句：“学到（dào）了什么？”要从失败中学习（xí）。经验（yàn）只有通过反思才可能变成知识。反（fǎn）思（sī）的核心，就是问（wèn）：“学到（dào）了什么？”

七（qī）步反思法，教你（nǐ）如何反思。

第一（yī）步“知”：你要知道有值得反思的经验发生（shēng）。这个经验可以是失败（bài），也可以是（shì）成功（gōng）；

第二步（bù）“止”：发现有值得反思的经验后，就停止行（háng）动，走上看台（tái），进入（rù）反思空间；

第三步“定”：把（bǎ）注意力集中在（zài）你反思的经验上，回忆清楚（chǔ）当时发生了什么事情；

第四步“静”：不（bú）仅搞清楚当时发生了什么，而且理清行动背（bèi）后的（de）思考的（de）过程是什么；

第五步“安”：不（bú）仅（jǐn）搞（gǎo）清楚自己当时想什（shí）么，而且回忆清楚自己的感受是什么，然后（hòu）“放下”；

第六步（bù）“虑”：重新（xīn）思（sī）考，这是反思的关键步骤（zhòu）。现在回过头来，换个角度再来思考一次；

第（dì）七步“得（dé）”：得（dé）出可（kě）以实（shí）践（jiàn）的结（jié）论，指导自己（jǐ）的行（háng）动。

凡事讲究方法，万变（biàn）不离其宗。反思也是如（rú）此，“知止定静安（ān）虑得”这七步，相比（bǐ）有心（xīn）的人一定会（huì）牢记的，一旦你需要（yào）反思一（yī）件事（shì）的时（shí）候，往往能派上（shàng）用（yòng）场。

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